3 dni

[...] i zrobisz super masę mięśniową to ten sport nie jest dla cb. Nikt diety za cb nie ułoży jedynie to możesz sobie wziąć gotową i zmienić. glupot sie naczytales, mam takie dni, ze jem rzadziej niz co 5h na masie i nie widze zadnej roznicy niz jak kiedys 6razy dziennie jadlem. liczy sie suma kalorii zjedzonych w ciagu dnia a czy to rozbijesz na [...]

skoro kolega wyjechał na wakacje a tobie zostało 8 strzałów testo czyli 16 dni to chyba już wróci?wtedy dobierzesz testa i dasz go te 2-3 tyg więcej i w odp momencie wejdziesz z hcg

a i zapomniałem dodać że kickboxing 3 razy tygodniowo,plus siłownia .. 4 dni w tygodniu jakos

[...] dodatkowych kilo masy przy zachowaniu rzeźby stosowane już wcześniej suplementy głównie białko, kreta, bcaa, raz na spalanie scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni whey matrix hiTeca i mono universala informacje na temat diety zero słodyczy i chipsów, dużo mięsa, ryżu i warzyw, owoce, jajka, pieczywo Zmieniony przez - camal29 w [...]

[...] test plus tren jako 1mix (1mix w fiolce jako stack) ale potem.byla przerwa w siłowni itp Jakos rok temu byl ten cykl) 8.TRENING: nie wiem czy dobrze rozumiem Robie 4 dniowy split Klata tric, plecy Bic, barki kaptury, nogi W wolne dni biegam jako cardio (nie robie cardio na siłowni) 9.CEL CYKLU: masa (z uwzglednieniem ze za razem chce [...]

CLA+zielona wystarczy z ledwoscia na 3tab. dziennie. Prosze o doinformowanie mnie : 1) czy 30min przed treningiem moge polknac porcje karnityny + bodyfire i zapic to bcca ? Czy raczej lepiej rozlozyc to w czasie, jak? 2) czy odrazu po trenincu porcja bcca w zupelnosci wystarczy? 3) jak to wyglada z tym bcca w dni nie trenigowe? brac, czy nie?

[...] Chłopak się zajedzie i nie będzie widział efektów a to tylko doprowadzi do demotywacji... nie zgadzam się z tym co innego wyciskać sztangę 2 czy 3 serię dziennie przez 31 dni (aż mi się nie dobrze zrobiło) ale może sobie pozwolić na takie szaleńśtwo z pompkami jeśli będzie tylko je ćwiczył i niż więcej (tylko i aż) potem sobie zrobi drugi cykl [...]

IMO na 99% to dobry towar, teraz nie ma zadnego problemu aby kupic malto w hurtowni i sprzedawac np. na Allegro Zreszta sam za kilka dni bede kupowal malto z hurtowni w wiekszej ilosci i bede sprzedawal

carbon2222 - uwazasz ze dobry gainer ? Ok czyli przed trenigiem i po treningu , rozumiem . A jaki odstep czasowy ? To znaczy ma mto wypic przed trenigiem ile czasu ? okolo 2-3 godzin ? I po treningu odrazu po zakonczeniu ? W dni nie trenigowe tez to jesc ? Jesli tak to ile razy i kiedy ? Sog dla Ciebie oczywiscie

[...] zauwazylem tez ze po przepiciu nastepuje wysyp na twarzy, zaczerwienienie plam i ogulnie skora wyglada koszmarnie. Co ciekawe nie zawsze tak jest. Zdarzaja mi sie ostatnio dni w ktorych po melanzu nastepnego dnia wygladam lepiej niz kiedykolwiek Szukam wlasnie przyczyn takiego stanu a zauwazylem jedna powiedzmy regule: ze nasilenie sie objawow [...]

hcg 4 tyg po hcg clomid pierwsze 3-4 dni po 100/150 mg potem 50 mg do końca.Osobiście jeszcze bym dał nolve do odbloku,a jak jądra?Dawałeś w trakcie cyklu hcg? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-09-08 06:34:47

Dzięki za rade :D tez myślałem właśnie bic pół centa raz do 3 raz do 4 dni wychodzić będzie 2x week

Marnie to wygląda. Ale i tak pewnie weźmiesz, więc zrób to tak, żeby sobie jak najmniej szkody zrobić. 1-10 test enan 250 mg e4d (bijesz 1 ml co 4 dni) Odblok: 11-12 hcg 1000 iu e2d, potem clom 50 mg ed przez 3 tyg. To ci w zupełności wystarczy. Pozdr

Zacząłem się jakies 2 tygodnie temu suplementować Tongtat Ali , podobno nie tyle co podnosi testosteron ,ale dziala antyestrogennie , do tego ashwaganda na kortyzol ,bo zawsze mam wysoki, i bez robienia wynikow prolaktyny , bo też ją czesto miałem wysoko - Dostinex pol tabsa 1x/7 dni . Suple jakie przyjmuje stale cynk,magnez,dolozylem teraz [...]

[...] możesz spróbować coś takiego :D Ale z tricepsem w sobotę uważaj ponieważ robisz go w czwartek i trochę mało czasu ma na regenerację :) A Biceps spokojnie możesz zrobić 4 dni odpoczynku na Bicka wystarczy :) Czyli na tricka daj z 2 ćwiczenia i nie męcz go za bardzo.A Biceps spokojnie 3 ćwiczonka. Teraz czekam co powiedzą inni, jeśli się zemną [...]

[...] Dołożę omega 3 na ciśnienie profilaktycznie. Ale co jeśli skoczy za wysoko? Niby mamuśka bierze na obniżenie ciśnienia ale trudno będzie podebrać coś takiego. Czy zaczynając od jednego kabsa i zwiększając co 5 dni nie wystąpi skok ciśnienia? Dodam że anavar (o ile to nie wino będzie bo nie drogi ten anavar) też równo z T3 wjedzie 30 mg dzień.

lajtowo mozesz trenowac ... tylko nie zacznij cwiczyc 7 dni w tygodniu bo przemeczysz organizm ... jako poaczatkujacy powino wystarczyc ci 3 ,4 razy w tygodniu =] pzdr

Na twoim miejscu przede wszystkim skupiłbym się w tym czasie na odpowiednim odżywianiu tj. odpwiednio dużo zdrowej, pełnowartościowej żywności - to napewno pomoże najbardziej. A suplementacja wymienionymi odżywami wówczas napewno odegra niebagatelną role w osiagnieciu zamierzonych celow treningowych. Co do pytania o długość cyklu to 45 dni [...]

[...] koszykówki.Witaminy i minerały.Kreatyna owszem,ale nie jest niezbędna.Jesli już mozesz spróbowac jej stosowania ciągle w małych dawkach 3 gram dziennie.No i dieta z odpowiedniąilością białek i wegli.Zwłaszcza w dni treningów kosza powinienesdocisnąć z weglowodanami i tutaj przyda się carbo. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels [...]

[...] : - 1 kaps. kre-alkalyn + 1 kaps. TCM na czczo - 4 kaps. TCM przed treningiem - 1 kaps. kre-alkalyn + 1 kaps. TCM po treningu DNT : - 2 kaps. kre-alkalyn rano - 2 kaps. TCM w porze treningu ogólnie nie wiem czy tak jest dobrze i w DNT wydaje mi się troche mało cykl miałby trwać 50 dni ( w tym przypadku KA by zostało sporo a TCM zabrakło )